Positives Denken

Erfolgsrezept: Positives Denken

Jeder kann es. Egal in welchem Alter und egal in welcher noch so schlimmen Situation man gerade stecken mag – positives Denken. In diesem Artikel wollen wir euch zeigen, warum eine positive Einstellung nicht nur besser für Körper und Seele ist, sondern auch für ein erfolgreiches Leben.

Doch was ist positives Denken überhaupt?

Jeder kennt sie: die Metapher mit dem halb vollen/leeren Glas. Positiv Denken heißt jede Situation so zu akzeptieren wie sie ist, zu versuchen das Beste darin zu sehen und vor allem das Beste daraus zu machen – wer positiv denkt sieht ein halb volles Glas, kein halb leeres. Das bedeutet auch an sich selbst zu glauben, an Erfolge und Möglichkeiten.

Es bedeutet aber auf keinen Fall, dass man krampfhaft versuchen sollte etwas zu verdrängen oder etwas nicht wahrhaben zu wollen – denn das kann sich sogar NEGATIV auf die Psyche auswirken.

Auswirkungen einer positiven Einstellung

Im Beruf

Positiv-Denker sind oftmals viel erfolgreicher als Pessimisten. Denn da, wo andere Probleme sehen, sehen Optimisten viel mehr eine Herausforderung oder Chance. Zudem haben sie oft ein ziemlich ausgeprägtes Selbstbewusstsein und trauen sich und ihren Fähigkeiten mehr zu als weniger optimistische Menschen. Darum können „Ich-Kann-Denker“ auch leichter mit unangenehmen Aufgaben fertig werden und aus Misserfolgen eine lehrende Konsequenz fürs nächste Mal ziehen.

Für den Körper

Jeder Mensch weiß, dass Körper und Seele eng miteinander verbunden sind. Geht es der Seele gut, erfreuen sich unsere inneren Organe auch daran. Denn die Positivität wirkt sich auf unseren Körper wie ein Lebenselixier aus. Wenn wir uns nun in seelischer Harmonie befinden, so befindet sich der Körper auch in Harmonie. Somit werden wir nicht nur gegen Krankheiten geschützt, sondern verbessern damit auch unser allgemeines gesundheitliches Wohlbefinden.

Für die Seele

Positiv-Denker haben meist ein gutes seelisches Befinden und sind weniger anfällig für nervliche Krankheiten und können auch mit Stresssituationen besser umgehen. Natürlich geht es auch diesen Menschen ab und zu schlechter, aber davon lassen sie sich nicht unterkriegen und richten ihre Gedanken auf das rein Positive – bis es ihnen schließlich wieder gut geht.

4 Tipps für eine optimistischere Einstellung

1. Nehmt Situationen so an wie sie sind

2. Lasst negative Gefühle zu und akzeptiert sie

3. Lenkt nun den Fokus vom Negativen zum Positiven

4. Bleibt dran und gebt nicht auf. Veränderung braucht Zeit.

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